숭배 시리즈 "섹스 앤 더 시티 (Sex and the City)"에서 주인공 중 한 명인 샬롯이 어떻게 그녀가 원하는 것을 그녀의 애인에게서 찾았는지 기억할 것입니다. 요청을 받으면 팔꿈치 바로 위에 손을 부드럽게 댔습니다. 리셉션은 너무 효과적이어서 결혼 제안에도 불구하고 "기분이 좋다!"고 대답했습니다. 그는 왕관에 갈 생각은하지 않았지만.
물론이 영화에서 상황은 약간 과장되어 있지만 그럼에도 불구하고 환영은 환상의 영역에서 나온 것이 아닙니다. 이것은 유형 중 하나 인 NLP의 요소 인 소위 앵커입니다. 그리고 가족 심리학자들은 앵커 방법으로 부부가 많은 관계를 풀 수 있다고 믿습니다. 그것이 무엇인지, 어떻게 작동하는지 그리고 무엇보다 중요한 점은 사랑 관계를 더욱 좋게 만드는 데 도움을 얻을 것입니다.
앵커 란 무엇입니까?
심리학자들에 따르면, 앵커는 육체적 또는 감정적 인 상태를 유발하는 자극이며 따라서 특정 행동을 유발합니다. 그리고이 자극은 이미지, 소리, 감각, 맛 또는 심지어 냄새가 될 수 있습니다. 휴일에만 향수 샤넬 넘버 5를 사용한다고 가정하면, 일상 생활에서 향수를 더 선호합니다. 그러나 어느 날 샤넬을 아무 이유없이 사용하고 싶었습니다. 향수를하면, 당신은 즉시 약간의 흥분을 느꼈고 기분은 좋아졌습니다. 일반적으로 휴가를 앞두고 우리에게 나타나는 모든 감정을 경험했습니다. 샤넬 아로마 5 호 또한 쾌적한 오락과 연관되어 있기 때문에 같은 방식으로이 냄새가 남편에게도 영향을 미칠 것입니다.
그러나 정서적 닻에 대해서 말하면, 그것들은 이전의 것과 마찬가지로 긍정적 일뿐만 아니라 부정적이기도하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 남편이 등을 맞댄 서서 차 한 잔을 쏟습니다. 그리고 너는 그를 안고 싶었다. 너는 접근하고, 너는 손으로 그를 감싸고 남편은 갑자기 도망 간다. 왜, 모든 것이 당신과 잘 맞습니까? 몇 일 전에 비슷한 상황이 벌어 졌음을 기억하십시오 : 남편은 화가 나있는 일에서 떠나서 그를 편안하게하고 뒤에 안아주었습니다. 그런 다음 상황을 완화 할 수 있다고 결정 했으므로 남편은 무의식적으로 그 순간 느낀 부정적인 감정을 포용했습니다. 그리고 그것을 이해하지 못하면서이 닻을 재현하면 남편은 다시 화가났습니다. 앞으로 이러한 상황을 피하는 방법은 무엇입니까? 사랑하는 사람이 심하게 떨어져있을 때는 적어도 30 분은 혼자있게하십시오. 그리고 불가능하다면, 만지지 마십시오.
그리고 소리와 냄새
NLP 전문가들은 우리의 삶이 정서적 닻으로 가득 차 있다고 말합니다. 그리고 그들은 옳다! 원칙적으로, "정박"의 과정은 우리의 삶에서 무의식적으로 일어난다. 사랑하는 사람이 항상 당신을지지하고 진정시킬 것임을 알고 있다고 가정 해 봅시다. 불가항력적인 상황에서 먼저 그와 가까이 있기를 원합니다. 이것이 항상 가능한 것은 아니기 때문에 남편이 어떤 말을하든 당신을 격려하고 침착하게 행동하게 될 것이라고 상상하기 시작합니다. 그리고 아이다의 음악, 작은 아들이나 딸의 사진, 어머니의 빵 굽기 냄새, 영화 "봄맞이 Zarechnaya 거리"등 많은 앵커가있을 수 있습니다.
이것이 효과적이라면 앵커 형성 과정을 관리하고 관계를 질적 수준으로 끌어들이는 데 노력하십시오.
먼저, 어떤 앵커가 다양한 사랑의 감정을 사랑하는 사람에게 전화하는 데 도움이되는지 파악해 봅시다. 부드러움에서 열정까지. 시각적. 예를 들어, 아름다운 드레스를 입고, 그것이 당신에게 갈 것인지 물어보십시오 (일반적으로 그가 그것을 기억할 수 있도록하십시오). 그리고 그가 그 대답을 할 때, 나는 그의 외모에 대한 칭찬을 좋아한다. 그리고이 "비밀 무기"를 입을 때마다 사랑하는 포옹과 키스를 칭찬하십시오. 앞으로이 복장에서 드레싱하면 자신의 영혼을 기르는 것을 알 수 있습니다.
촛불로 사랑하는 사람을 배치하고 낭만적 인 음악을 켜십시오. 이 음악이나 노래가 "나"가되는지 확인해야합니다. 그런 다음 그것을 듣고, 사랑하는 사람은 당신을 생각할 것이며, 당신이 얼마나 잘 지내고 있는지 기억할 것입니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람들이 당신에게 더욱 가까이 다가 갈 수있게 도와주기 위해 당신의 온화한 "특별한"접촉이나 키스.
사랑을하기 전에 가볍게 같은 향수 나 화장실 용 물로 샤워하십시오. 잠시 후 이미이 향기가 남편을 쾌활한 조화로 만들 것입니다.
이제 가장 효과적인 닻 - 운동 감각의 도움으로 사랑하는 사람을 묶으려고 노력합시다. 그러나 그 전에 나는 당신에게 경고하기를 원합니다 : 이것을 여러 번하면, 당신이 여기에 있다는 것을 알게 될 것입니다. 어쨌든 당신의 파트너는 파블로프의 개가 아닙니다. 남편이 얼마나 정서적인지, 그리고이 행동이 그를 붙잡을 지 여부는 남편이 얼마나 많은 시간을 할애하는지에 달려 있습니다.
그래서, 당신의 사랑하는 사람이 좋은 기분을 가지고있는 순간을 기다리십시오. 우연히 엄격하게 정의 된 장소에서 부드럽게 여러 번 누릅니다. 남편이 너에게 충분히주의를 기울이지 않는다고 생각하는 경우, "너의"접촉을 반복하십시오. 두 가지 점에 유의하십시오. 첫째, 앵커가 눈에 띄지 않으면 앵커가 더 효과적입니다. 둘째, 이러한 앵커는 쉽게 접근 할 수있는 장소 인 팔, 팔뚝, 등을 착용하는 것이 더 편리합니다.
NLP 전문가에 따르면 남성은 시각 및 운동 감각 앵커에 가장 많이 빠질 가능성이 큽니다. 그러므로 외모에 더주의를 기울이고 사랑하는 사람을 더 자주 만집니다.
그것을 과용하지 마십시오! 감정적 앵커는 사랑 관계에 매우 유용 할 수 있습니다. 유일한 것은 조작의 수단으로 사용하지 말아야한다는 것입니다. 왜냐하면 첫째, 조만간 남편이 당신의 기동을 풀어줄 것이고, 그렇다면 확신하십시오. 당신이 말하지 않을 것이기 때문입니다. 둘째, 심리학자들은 NLP 기법의 빈번한 사용이 우리의 정서적 인식을 침해한다고 말합니다. 당신이 사랑하는 사람의 모든 감정을 분해한다면 마치 선반 위에있는 것처럼 삶은 엄청나게 지루해질 것입니다.