그의 행동 범위는 상당히 광범위하다. 그러한 유형이 있습니다 : 수복, 강장제, 진정 및 자기 마사지. 즉, 몸을 돌보고 건강을 강화하고, 휴식과 피로 회복을위한 예방 목적으로 시행됩니다. 그것의 도움으로 정신적, 육체적 긴장이 제거되고, 중요한 음색이 올라가고, 몸이 병을 앓고 회복됩니다. 세션이 끝난 후에 만 에너지와 생동감이 크게 증가한다고해도 과언이 아닙니다.
위생 마사지의 주요 임무
위생 마사지의 주요 임무는 혈액 순환을 높이고 감정 상태를 개선하는 것입니다. 일반뿐만 아니라 특정 지역에 대한 지역 마사지를 수행 할 수 있습니다. 일반 위생 마사지의 세션은 약 20 분간 지속되며, 그 중 10 분이 목, 등 및 다리에 주어지며, 유방의 3-4 분 및 위의 크기의 절반이며 약 4 분이 손에 남아 있습니다. 모든 구역에 할당 된 시간에, 모든 마사지 기술에 내재하는 모든 기술을 제공하는 것이 필요합니다 - 쓰다듬 기, 연삭, 반죽, 배기, 진동. 그리고 나는 특정 절차가 수행되고있는 문제를 해결하는 데 도움이되는 것들을 우선적으로 시행 할 것입니다. 예를 들어, 긴장감을 완화하려면 주요 기술이 쓰다듬어 야합니다. 예를 들어 시험 전에 정신 활동을 활성화하려면 적용된 힘을 올리십시오. 따라서이 유형의 마사지는 진정으로 독특하다고 믿어지고 있습니다. 그 순간부터 당신이 기대하는 결과를 낼 수 있습니다.
위생적인 얼굴 마사지
이 지역에서 위생 마사지 과정을 수행하면 노화의 징후가 보이지 않도록 방지하여 피부를 탄력 있고 탄력있게 만들 수 있습니다. 따라서 25 주년의 문턱을 넘어서야합니다.
사용하기 전에 크림, 로션 또는 얼굴 기름을 가지고 피부의 작은 부위에 발라서 알레르기 반응을 확인하십시오. 모든 것이 좋으면 눈 주위의 영역을 피하면서 수술 전에 얼굴을 펼치십시오. 운동은 가볍고 피부의 최소 스트레칭 라인을 따라 가야합니다.
마사지는 연령 카테고리에 정비례하는 빈도로 10 회의 과정으로 실시해야합니다. 25 세 1 년에 1-2 번, 그 다음에 더 자주.
매일 밤 크림을 얼굴에 바르면 피부의 손가락을 사원과 눈가 방향으로 가볍게 두드립니다. 그러나 이것이 전문적인 절차가 아니며 마법사의 작업을 대체하지 않는다는 사실을 잊지 마십시오.
에 대한 주요 징후
노화의 징후, 피부 탄력의 상실, 우울증의 출현 및 신경 흥분성의 출현과 함께, 근육의 색조가 감소되고 세포 대사에 장애가있는 사람들에게 우선 순위가 좋습니다.
금기 사항
임산부, 월경 중 여성에게는 권장하지 않습니다. 정맥과 결핵, 탈장이나 진성 소변 또는 담석 질환의 확장과 함께 농양, 피부병, 종양이있는 곳에서 마사지를 삼가하십시오.
위생 마사지를 신청할 때, 이것이 만병 통치약이 아니라는 것을 기억하십시오. 그리고 세션이 끝나면 osteochondrosis는 당신과 함께 남아있을 것입니다. 그러나 기관지염이나 후두염과 같은 심혈관 질환, 정맥 및 동맥 질환의 경우 올바른 방향으로 치료를 할 수 있습니다.