지방은 보디 빌더뿐만 아니라 모든 사람들의 주요 적입니다. 지방은 여러 질병 때문에 엉덩이와 옆구리에서 자랍니다. 당뇨병, 심장병 및 죽상 경화증으로 인해 사람들이 뚱뚱해지기 시작한다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 게다가, 옆구리에 붙어있는 가벼운 가방은 아무도 페인트하지 않습니다. 그렇기 때문에 사람들은 뚱뚱한 제품을 찾기 위해 전 세계에서 큰 돈을 쓰고 상점에는 병이나 항아리가 박혀있어 날씬함을 줄 수 있습니다 (당연히 미친 가격에). 원칙적으로 지갑을 비우고 최악의 경우 건강을 해칠 수 있습니다.
준비물 구성
종종 매장에서 판매되는 지방 버너는 2-3 가지 생물학적 활성 물질을 기반으로합니다. 이제 우리는 이러한 혼합물에서 가장 자주 발생하는 성분에 대해 이야기합니다.
에페드린 및 그것의 자연적인 근원
합성 천연으로 얻어지는 천연 천연 알칼로이드입니다. 그것은 강한 ergogenic 및 lipolytic 조치를 운반합니다. 에페드린은 여러 가지 메커니즘을 통해 지방을 즉시 태운다. Ma-huang은 중국의 ephedra입니다. 에페드린은 3000 년 이상 사용되어 오랫동안 효과가 입증되었습니다. 또한 독성이 낮습니다. 그러나 이것에도 불구하고, 개인의 편협, 심장 활동의 위반 및 혈압의 증가와 같은 사용에 금기 사항이 있습니다. 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 우리 나라에는이 구성 요소의 공개 판매가 없으며 마약과 같은 특별 처방전이나 암거래 시장에서만 구입할 수 있습니다. 그러나 그녀와 비슷한 허브와 허브를 가진 첨가제가 그처럼 판매된다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다.
몇 가지 부작용이 있습니다. 과다 복용에는 불면증, 빈맥 및 고혈압이 포함될 수 있습니다. 복용량이 낮추면 부작용이 사라집니다. 어떤 경우에는 마약 복용을 중단해야합니다. 시체가 그것에 익숙해지고 부작용 때문에, 에페드린은 다른 방법으로 교체해야합니다.
카페인
코코아, 차, 일부 허브 (구아라나), 커피 및 콜라 넛에서 발견되는 Purine natural base. 일부 연구 결과에 따르면 카페인은 신진 대사를 촉진시켜 지방을 태우는 것을 의미합니다. 그러나 자신이 약하게 행동한다는 사실을 고려해야합니다. 하루 600mg의 카페인이 필요합니다. 그러나 그러한 양은 심장에 해를 끼치고 다른 많은 부작용을 가져옵니다. 매번 카페인을 함유 한 음료를 마시면 중독이 발생하여 열 생성 효과가 감소하고 부작용이 증가합니다. 끊임없이 강한 커피 나 차를 마시는 경우, 낮이나 아침에는 하루에 2 잔을하지 않는 것이 좋습니다.
수산기 젖산
많은 과일을 포함하고 특히 Garciniacambogia라고 불리는 인도 나무의 열매에 함유되어 있습니다. 이 물질은 열 생성 물질이 아니지만간에 의한 중성 지방의 합성을 방해하므로 결과적으로 구연산 - 효소 효소가 차단됩니다. 매일 히드 록실 암모늄 산을 사용하면 비만으로 이어지는 과정이 느려질 것입니다. 복용량을 늘리면 불쾌한 현상이 발생하지 않습니다. 그리고 만약 그렇다면 복용량을 줄여야합니다. 어쩌면 알레르기 나 개인적인 편협 때문일 수도 있습니다.
L- 카르니틴
천연 아미노산은 단백질의 일부가 아닙니다. 메티오닌과 라이신의 간에서 일반화됩니다. 그것은 신진 대사를 가속화시키는 아주 약한 부식성 및 동화 작용 성분으로 지방을 태우는 것을 의미합니다. 연구에 따르면 지방산의 산화 효율을 향상시키고 세포로의 수송을 촉진하므로 탄수화물 대신 신체가 지방을 처리하기 시작합니다. 격리는 사실상 독소가 없으므로 안전합니다. 정상적인 용량으로 복용하면 부작용이 없습니다. 복용량을 초과하면 가스 형성이 증가하고 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 이 성분은 독립적으로 섭취되고 스포츠 음료에 첨가됩니다.
콜린
아세틸 콜린 모니터 전에. 담즙산과 레시틴에 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리의 식단에 필요한 비타민으로 인식되며, 콜린은 매일 0.5-1.5 그램의 비율로 존재해야하며 시금치, 양배추 및 달걀 노른자에서 발견됩니다. 콜린은 음식 흡수를 촉진하고 담즙 분비를 정상화하며 신진 대사를 가속화시킵니다. 다량으로 복용하는 경우 매우 효과적 일 수 있습니다. 종종 분말로 용액이나 캡슐을 복용하십시오. 오랫동안 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 부작용을 없애기 위해서는 복용량을 줄이기 만하면됩니다.
이노시톨 (이노시톨)
다 원자 성 천연 알코올. 꽤 열이 많이 난다. 세포의 미토콘드리아에서 지방산의 산화를 가속화하지만, 하루에 좋은 효과를 가져올 것이라는 점을 유감스럽게 생각하면 몇 백 밀리그램 섭취해야합니다. 다른 효과적인 구성 요소를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 우수한 작용 scaffeine, 에페드린 및 hydroxy-ammoniac acid. 부작용 - 위장과 장의 장애.
구갈 스 테롤
구걸 수지의 피치에서 그 시작. 그것은 Ayurvedic 약에 적용된 식물에 할당됩니다. 많은 전문가들은 guggulsterol이 갑상선 호르몬을 활성화시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 지 확인합니다.
열 형성 혼합물은 무엇에 기초를 둘 것인가?
지방을 공격하려면 지방의 축적과 축적 메커니즘에 광범위한 영향을 미치기 위해 많은 에너지를 적용해야합니다. 종종 활성 성분을 혼합하기 때문에 약물의 총 효과는 개별 성분의 효과의 합계를 초과합니다. 카페와 에페드린을 연결하면 상호 작용하여 상호 작용합니다. 그리고 태블릿 아스피린 혼합물에이 약을 첨가하면 효과가 길어집니다. 많은 열 생성 제제는 합성 아스피린이 아니라 살리실산을 기본으로합니다. 에페드린 (ephedrine)과 코카인 (cocaine)과 함께 히드 록실 암모늄 산도 조성물에 포함되어 있으며, 매우 효과적이지만 값이 싸지는 않습니다. 그리고이 모든 것은 카페인과 에페드린이 IOC의 금지 된 수단 목록에 포함되어 있다는 사실 때문입니다.
어떻게 thermogenic 준비를 선택하고 적용 하는가?
처음에는 목표를 정의해야합니다. 우선, 얼마나 많은 지방을 제거해야하는지, 얼마나 오래해야 하는지를 고려하십시오. 건강을 위해 1 주일에 1 킬로그램을 잃어야합니다. 그렇지 않으면 건강에 문제가있을 수 있습니다. 다이어트를 직접 쓰십시오. 다음으로, dermogennymi 혼합물의 카탈로그를보고 조심스럽게 구성을 읽고 자신에게 가장 적합한 변형을 찾으십시오. 일반적으로 가장 좋은 조합은 에페드린이 함유 된 카페인입니다. 복용량 - 하루에 2-3 번 에페 드린 25 ~ 30mg과 카페인 150 ~ 200mg. 아침과 오후에 오후 5 시가 지나서는 안되며 그렇지 않으면 수면이 중단 될 수 있습니다. 이미 결과를 얻었으나 마지막 킬로그램을 잃어 버릴 필요가있는 경우, 완고하게 분할을 거부하면 에페드린 카페인 하이드 록실 암모니아 산 혼합물을 시도 할 수 있습니다. 때때로 복용량을 두 배, 세 배로 늘릴 수 있지만 항상 효과가 없습니다. 부작용이있을 수 있지만 보통 한 달 후 모든 것이 회복됩니다. 심장, 특히 승모판 탈출증에 문제가 있으면 에페드린이 금지됩니다. 또한 많은 카페인이 당신을 해칠 수 있습니다. 히드 록실 암모늄 산과 카르니틴을 추출하는 것이 가장 좋습니다. 그러한 약을 복용하는 데 오랜 시간이 걸리지 않는다면 가장 최적의시기는 1-2 개월입니다. 복용하기 위해 하루, 이틀 또는 이틀 동안 혼합물을 섭취 할 수도 있습니다. 카르니틴만을 토대로 약을 시도 할 수 있지만 빠르고 효과가 좋을 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 체중을 유지하기 위해 복용하는 것이 좋습니다.
열 생성 약물 덕분에 지방을 제거 할 수있을뿐 아니라 효율성을 높일 수 있습니다. 훈련하기 전에 20 분 정도 복용하십시오.
그리고 가장 중요한 것은 - 체크되지 않은 펀드를 사지 말고 매우 광고 적이라는 것입니다. 그렇지 않으면 뇌와 심장 질환을 앓을 수 있습니다.