연단에 가기위한 끊임없는 "형태"로 당신의 몸을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 수퍼 모델은 단기 및 영구적 인 다양한 다이어트를 고수해야합니다. 여성들은 섹스 호소력을 오래 유지하기 위해 여성들이 자신의 신체를 최적화해야한다고 믿으며 자신의 다이어트의 비밀을 쉽게 공유합니다. 슈퍼 모델 중 세계의 "별"이 권장하는식이 요법 중 일부를 직접 해보십시오. 물론 적어도 몸무게를 줄이면 분명히 초과 파운드를 잃을 것입니다.
MIRANDA KERR은 혈액형에 맞는 식단을 고수합니다.
매력적인 속옷 인 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secrets)의 유명한 브랜드의 살아있는 상징 인 매력적인 "천사 (Angel)"의 은하 중 하나 인이 브랜드는 소위 혈액형 식단을 채택하여 그 사랑스런 모습을 유지합니다. 이 매우 인기있는 다이어트의 개념은 제품이 혈액형에 따라 선택되어야한다는 사실에 기반합니다. 미란다는 채식에 해당하는 두 번째 그룹이 있습니다. 호주의 "천사"는 실제로 고기를 소비하지 않으며 메뉴에서는 야채, 연어 및 참치가 든 닭고기 형태로만 발견됩니다. 두 번째 혈액 그룹의 경우 감귤류, 토마토, 호박, 콩과 같은 알칼리성 제품의 섭취가 필요합니다. 식단에 제한이없는 신선한 과일과 채소를 섭취 할 수 있지만, 향신료, 스위트 소스 형태의 드레싱 및 크림을 삼가해야합니다. 신선한 야채에 올리브 오일의 숟가락을 허용. 미란다의 "신선함"개념은 독특하게 취급됩니다 : 그냥 음식을 사 주었고 냉장고는 아무것도 먹지 않았습니다!
CAROLINA KURKOVA는 단백질이 풍부한 음식을 유지하는 가장 좋은 방법을 고려합니다.
체코 모델의 식단은 구색면에서 간단하고 자연 스럽습니다. 최상위 모델은 그림을 따르는 모든 여성들과 마찬가지로 천연 주스를 신선하게 짜낸 후 단백질과 글루타민 보충제를 혼합하는 것을 두려워하지 않고 그녀의 연구에서 단백질은 단순히 필요하다는 것을 믿습니다. 아침에 두 시간이 지나면 단백질 분말이 적은 작은 주스가 나옵니다. 단단한 삶은 계란 두 개. 더 가까이서, 캐롤라이나는 호두 나 아몬드가 무엇이든간에 열두 가지 견과류를 먹습니다. 수퍼 모델 튀김 생선과 야채와 샐러드를 금지하지 마십시오. 그러나 그녀는 주스가 주 물건이라는 것을 되풀이하는 것에 질려하지 않고 항상 그녀를 그녀의 근처에 두었습니다. 변화를 위해서 우유, 꿀, 바나나 및 냉동 딸기로 만든 스무디는 최소 칼로리로 포만감을 조성합니다.
ADRIANA LIMA는 풍부한 음주량을 선호합니다.
최고 모델은 액체 다이어트에 "앉아"있습니다. 식이 요법 결과 - 177cm의 증가로 브라질은 51kg의 체중 제한을 위반하지 않으며 그 효과 만 강조합니다. 그러나 Adriana의 자백은 중요한 쇼 (Miranda Kerr와 같은 슈퍼 모델은 Victoria 's Secrets의 속옷을 보여주기 때문에 그림의 얼굴뿐만 아니라 다른 부분도 지켜본 다)의 직전에 9 일 연속 사용한다고 말하면서 실제 약동을 일으켰습니다. 오직 액체. 그러한 급식의 구성에는 전체 달걀을 포함하는 단백질 칵테일이 포함됩니다. 낮에는 보통 탄산 음료가 탄산 미네랄 워터와 번갈아 가며 술에 취해 있습니다. 쇼가 진행되는 동안 최고 모델은 연단에 도달하기까지 12 시간 마시기를 중단합니다. 따라서, 그녀는 3 킬로그램까지 잃을 수 있습니다. 의사는 Adriana의 식단이 부조리하다고 생각하여 그러한 메뉴를 환영하지 않습니다. 그들의 의견으로는, 바람직하지 않은 결과없이 빠른 결과를 위해 3-5 일 동안 그러한식이 요법을 계속하는 시도의 변형이 더 바람직합니다. 예, 리마 자신은 중요한 쇼를 위해 강제적 인 조치이기 때문에 맹인이 식단을 복사하지 않는다고 경고합니다. 그리고 평범한 삶에서, 그녀는 음식을 균형 잡힌 식단으로 대표하지만 물론 다르게 먹습니다. 제품, 야채 및 과일에 대한 최소 열처리 - 원시 형태로만 제공됩니다. 마카로니, 밀가루, 반제품 없음! 모든 "라틴계"와 마찬가지로 브라질 인은 육류 제품에 무관심하지 않고 진정한 채식주의 자로 남아있을 수 없습니다. 결과물은 희박한 고기입니다. 매일 Adrian의 면역력을 유지하려면 한 숟가락의 꿀을 먹습니다.
이제 세계에서 가장 유명한 톱 모델 중 하나 인 나오미 캠벨 (Naomi CAMPBELL)의 조언을 들어 봅시다.
최고의 슈퍼 모델들 사이에서 인기를 얻은 선두 주자는 어떤 다이어트도 인식하지 못하지만 그녀의 기술은 또한 일종의 다이어트이며 해독 다이어트라고합니다. 중요한 디스플레이를 준비하기 위해 Naomi는 다양한 레시피의 레모네이드 및 약초 완하제 차를 기본으로 한 특별한 "칵테일"로 독소의 몸을 정화합니다. 그녀는 10 일 동안 그것을 먹지만 단단한 음식은 먹지 않습니다. "식단에 앉아"슈퍼 모델은 9kg의 체중을 잃는다. "Black Panther"의 보장에 따르면, 독소와 독소의 몸을 정화 한 후에, 그녀는 다시 태어난 것처럼 기분이 좋습니다. 영양 학자들은 Naomi가 전문 영양사가 특별히 고안 한 독점적 인 detox 프로그램의 시체를 정화하고 그녀의 헌법과 건강의 특징을 고려하여 여성들이 그러한 칵테일을 서두르는 것을 권유하지 않습니다.
왕비와 천사에서 탁월한 모습을 유지할 특별한 비밀 다이어트가없는 것 같습니다. 표창장은 알려져 있지 않지만, 전통적인 식량과는 다릅니다. 확실히, 어떤 식단을 선택하든 전문가와 상담해야합니다.