과학자들은 우리 행성의 오존층이 매년 점점 작아지고있어 태양 광선이 가지고있는 위험도를 높이고 있다고보고합니다. 의사는 오랫동안 해변에서뿐만 아니라 매일 매일 자외선 차단제를 사용하도록 강력히 권장 받아 왔습니다. 이 크림은 팔, 목, 다리, 어깨 및 얼굴과 같이 항상 열려있는 신체의 모든 부분을 치료해야합니다. 그러나 크림 효과가 효과적이기 위해서는 신체의 매개 변수, 특히 피부 유형뿐 아니라 특정 규칙에 따라 지침을 선택해야합니다.
태양 보호 수준
각 선 스크린에는 태양 보호 지수라는 매개 변수가 있습니다. 숫자로 표시됩니다. 현대의 크림에는 적어도 두 가지 색인이 있습니다. 그 중 하나 인 SPF는 자외선 b-ray에서 크림이 제공하는 보호 수준을 보여 주며, 다른 하나는 자외선 a-ray에 대한 보호 수준입니다.
가장 유익한 것은 SPF 매개 변수입니다. 당신이 크림 포장에이 축약어를 보는 경우에, 당신은이 크림이 선 스크린다는 것을 확실 할 수있다. 이 수치는 SPF와 동일하며,이 약의 사용으로 태양 노출의 허용 시간이 몇 배나 증가했는지를 의미합니다.
예를 들어, 피부에 첫 번째 홍조가 태양에 지속적으로 노출 된 후 한 시간이 지나면 이론 상으로는 SPF가 10 인 보호 크림을 적극적으로 사용하여 약 10 시간 동안 피부에 눈에 띄는 손상없이 태양에 머무를 수 있습니다 (의사 태양 아래에서의 그러한 체류 시간은 절대적으로 권장되지 않습니다). 이 효과는 크림의 일부인 특수 첨가제, 예를 들어 자외선을 반사하는 많은 마이크로 미러의 방식으로 작동하는 매우 미세한 이산화 티타늄의 도움으로 이루어집니다.
이 매개 변수 SPF는 2에서 50까지 다양합니다. 2 - 가장 약한 보호 기능으로 가장 유해한 자외선의 절반만을 보호합니다. - UV-B. 가장 일반적인 것은 SPF 10-15이며 정상 피부 보호에 탁월합니다. SPF 50의 최고 수준의 보호 - 유해한 방사선의 최대 98 %를 필터링합니다.
대부분의 미용사는 멜라닌 세포 활동의 정도에 따라 환자의 피부 유형 (사진형)을 결정하기 위해 Thomas Fitzpatrick 테이블을 사용합니다.
이 척도에는 6 가지 유형의 피부가 있습니다. 그러한 피부가있는 사람들은 대개 아프리카와 다른 뜨거운 나라에 살고 있기 때문에 여기서는 마지막 두 명은주지 않을 것입니다. 유럽에는 네 가지 사진 유형이 있습니다. 그 유형을 결정하기가 그렇게 어려운 것은 아니며, 여기에 각각의 특성이 있습니다.
나는 사진이 찍힌다.
분홍빛이 도는 옅은 색 피부. 종종 주근깨가 있습니다. 보통 그것은 푸른 눈을 가진 금발 (blondes)이거나 공정한 피부를 가진 빨간 사람들입니다. 그들의 피부는 태닝이 매우 어렵고, 매우 빨리 태운다. 종종 이것은 10 분입니다. SPF가 30 이상인 보호 등급이 높은 크림 만 사용하면 나머지 크림은 도움이되지 않습니다.
II 포토 타입
피부의 두 번째 phototype은 가볍고, 주근깨는 매우 드물며, 머리카락은 가볍고, 눈은 녹색, 갈색, 회색입니다. 그들을 위해, 태양에 지속적으로 노출되는 데 드는 시간은 25 분을 넘지 않으며, 그 후에는 일광 화상을 입을 확률이 급격히 증가합니다. 그들은 뜨거운 태양의 첫 주에 20 또는 30과 동등한 SPF의 크림을 사용해야하며 그 후에 크림을 다른 매개 변수로 변경해야합니다.이 매개 변수는 매개 변수가 2-3 배 낮습니다.
III 사진 형
피부는 어둡고 눈은 갈색이며 머리카락은 대개 어두운 밤색 또는 밤색이다. 태양에서의 안전한 시간은 약 30 시간입니다. 그들은 15에서 6 사이의 SPF를 함유 한 일 크림을 선호합니다.
IV 포토 타입
어두운 피부와 어두운 눈을 가진 갈색 머리. 그들은 화상없이 최대 40 분 동안 태양에있을 수 있습니다. 그 (것)들을 위해, 10에서 6까지 SPF를 가진 크림은 최상이다.
또한 태양으로부터 보호 크림을 올바르게 선택하는 중요한 타이밍은 오랫동안 태양에 머무를 곳입니다. 산속에서 휴식을 취하거나 수상 스포츠를 즐기려는 분이라면 높은 수준의 보호 크림 SPF30을 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 또한 아이들의 피부를 위해 잘 작동합니다.