포레스트 열매는 크기가 작고 육종 친척에게 선물하지만, 훨씬 맛있고 맛있습니다. 그리고 그것은 더욱 유용합니다. 결국, 살아있는 자연의 모든 힘을 흡수했기 때문에, 그들은 진정한 "비타민 농축 물"입니다. 지상 나무 딸기의 귀중한 재산은 약으로 오래 알려져 있습니다. 그 중 치료제와 단순히 매우 맛있는 잼, 주스, 젤리, 잼, "디저트"와 "서리", 리큐어와 팅크, 몸에 비타민을 채우고 면역력을 강화합니다. 산림 장과에 풍부하게 함유되어있는 산화 방지제는 인체의 노화를 예방합니다. 그들의 수준이 가능한 최대에 가까운 것은 숲의 아름다움에 있습니다. 그리고 과일뿐만 아니라 식물의 거의 모든 부분이 가치가 있습니다 : 뿌리 줄기, 꽃과 나뭇잎. 그리고 얼마나 많은 건강이 우리에게 베리 사냥을 추가하는지 : 신선한 공기, 활동적인 운동, 자연과의 의사 소통 ...
아이언 레이디
그래서 그들은 열심히 "자연"때문에 딸기를 부르지 않습니다 : 그들은 부드러움을 가지지 않습니다. 그것은 철제 베리의 기록 내용에 관한 것입니다. 100 g의 딸기에는 비타민 C의 일주일 기준 1.5 시간과 쉽게 흡수 할 수있는 칼슘의 일일 섭취율이 포함되어 있습니다. 작고 맛있는 베리는 우리에게 카로틴, 비타민 B 및 산화 방지제, 항염증제 및 경련 방지 효과가있는 기타 성분을 공유 할 수 있습니다. 이 과일은 최고의 항우울제 중 하나로서 명성을 얻었습니다 : 그것은 neuroses, 불면증, 협심증뿐만 아니라 빈혈과 각기병에도 사용됩니다. 과일, 뿌리 및 잎의 주입은 담즙 정체, 신장 질환, 부기 및 다른 문제를 도와줍니다. 딸기의 신선한 과일은 고혈압, 위염 및 통풍을 제거하는 데 도움이됩니다. 연중 내내 향긋한 딸기 열매로 우리를 기쁘게하지 않는다는 것이 유감입니다!
어두운 피부의 여자 Vorozheya
그리고 이것은 물론 블루 베리입니다. 숲속에 깨끗한 흑인들이 "서리 낀"열매가있는 광택있는 잎 아래에 숨어있는 것을 발견 한 사람은 자신을 행운이라고 생각할 수 있습니다. 이 베리에서는 비타민 C, 미네랄 및 미세 요소가 최적으로 결합되어 있습니다. 블루 베리가 시력에 얼마나 영향을 주는지, 아마도 심지어 모범생도 알고 있습니다. 유용한 블루 베리 물질은 모세 혈관을 강화시키고 눈의 망막에 혈액의 흐름을 개선합니다. 그리고 식물 안료 anthocyanosides는 시력을 증가시키고 감광성을 강화시킵니다. 그러나 긍정적 인 효과를 얻으려면 하루에 최소 2 끼의 식사를해야합니다. 숟가락. 그것은 코어에 덜 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 최근에 월 귤 나무속에서 피브린 화 약물에 성분이 밀접한 물질을 발견하여 피의 "유해한"콜레스테롤 수준을 줄이고 "좋은"수준을 높였습니다. 그러나 블루 베리 잎에는 글리코 시드가 포함되어있어 혈액 내 당의 수준을 실제로 낮 춥니 다. 또한 어둠의 피부가있는 숲의 애호가들은 혈전증과 혈전 정맥염을 두려워하지 않습니다.
젊은 아가씨 - 라스베리
물론 인류는 가장 유명한 차가운 치료제 인 라즈베리 차를 대단히 감사합니다. 라즈베리의 발한 및 해열 효과는 살리실산의 존재로 설명됩니다. 그런데 아스피린에 알레르기가있는 사람들에게는 나무 딸기 해열 음료를 부드럽게 마셔야합니다. 비타민 C와 B12, 펙틴, 산화 방지제, 유기산, 철, 칼륨, 구리의 소금도 많은 유용한 물질이 신선한 강판 열매에서 발견됩니다. 계절에 따라 유용성 물질이 작은 혈관을 확장시키고 경련을 완화시켜 심장의 활동을 촉진하고 혈압을 정상화시키기 때문에 활력이 넘치는이 베리로 몸을 닦으십시오. 그리고 아직도, 나무 딸기는 식사 전에 씻어서는 안되는 유일한 열매입니다. 그 이유는 - 구성 성분 중 가장 높은 항균 활성!
모든 열매는 아침 일찍, 이슬이 맺힌 후 또는 열이 줄어들 때 (열매가 빨리 열화되지 않도록) 하루가 끝날 때 수집해야합니다. 외모가 가장 아름답 지 않은 익숙하지 않은 과일에서 벗어나십시오. 그래서 신선한 땅 열매가 유용한지 알아 보겠습니다.
딸기에서 티라미수
당신은 필요합니다 : 24 PC. 비스킷 비스킷, 마스푼 치즈 300g, 가루 설탕 3 큰술, 오렌지 리큐어 3 큰술, 두꺼운 크림 1 잔, 딸기 2 잔, 설탕 50g, 오렌지 주스 60ml. 장식 : 코코아, 초콜릿, 갓 분쇄 된 딸기.
준비 (9 인분) :
마스카 포네 치즈, 가루 설탕과 1 개의 테이블을 섞는다. 오렌지 리큐어의 숟가락. 믹서로 크림을 채찍질하고 치즈 덩어리와 섞는다. 믹서기를 사용하여 딸기, 리큐어 및 주스에서 균일 한 으깬 감자를 준비하십시오. 비스킷을 절반으로 요리하고 처음 절반을 한 번에 하나씩 딸기 퓌레에 담근다. 두꺼운 층에 크리머 바닥에 놓습니다. 그런 다음 크림을 반 정도 넣으십시오. 나머지 퓌레의 절반 위에. 나머지 성분들로 전체 과정을 반복하십시오. 8 시간 동안 냉장고에 넣어.