피부에 "회색"포드를주는 요리는 빛의 박탈을 제한하십시오. "검은 색"목록에는 알코올, 커피, 코코아, 우유, 부산물, 밀가루로 굽는 것이 포함됩니다. 일정한 사용으로 여드름과 자극을 유발하는 독소를 형성합니다. 점차적으로 식단을 바꾸십시오 : 흰 밀가루를 메밀, 호밀 또는 돼지 고기, 소 우유 - 코코넛, 커피 - 초록색 또는 초본 차, 빵 - 치즈 또는 두부 디저트 (꿀 또는 메이플 시럽으로 달게 함)로 대체하십시오.
피부에 "회색"포드를주는 요리는 빛의 박탈을 제한하십시오. "검은 색"목록에는 알코올, 커피, 코코아, 우유, 부산물, 밀가루로 굽는 것이 포함됩니다. 일정한 사용으로 여드름과 자극을 유발하는 독소를 형성합니다. 점차적으로 식단을 바꾸십시오 : 흰 밀가루를 메밀, 호밀 또는 돼지 고기, 소 우유 - 코코넛, 커피 - 초록색 또는 초본 차, 빵 - 치즈 또는 두부 디저트 (꿀 또는 메이플 시럽으로 달게 함)로 대체하십시오.