지난 수십 년간 실시 된 연구 결과에 따르면 척추골의 골 연골 증은 선천성 또는 후천성 기능성 질환 - 결합 조직의 기능 부족 -의 한 형태로 간주 될 수 있음이 입증되었습니다. 무엇이 말 되었는가의 확인은 osteochondrosis가 편평한 발, 자세의 위반, 정맥류와 수시로 결합한다는 사실 일 수있다. 그것의 발달에서, 주요 역할은 외상 부상, 자기 면역 과정, 내분비 및 대사 교대, 저체온증, 감염, 중독, 유전 인자, 척추 발달의 이상에 할당됩니다.
이미 20 세가되면 (골격 형성 완료), 추간 판의 혈관이 비워지고, 영양 섭취는 순전히 물리적 인 확산과 삼투 현상에 의한 것입니다. 이러한 조건 하에서, 영양 변화의 개발, 디스크의지지 및 스프링 기능의 위반이 가능합니다. 우선, 이것은 척추의 운동 부분에 적용됩니다. 요추 부분, 요추 부분, 자궁 경부 및 요추 및 자궁 흉부 전이와 같은 운동 부분과 비활성 부분이 경계를 이루고 있습니다. 국소화는 자궁 경부, 흉부, 요추 및 광범위한 osteochondrosis를 구별합니다. 소아에서는 흉부 및 요추 부위의 가장 흔한 병변입니다.
질병의 발달
오랜 기간 동안 어린이 척추의 퇴행성 변화가 임상 적 증상없이 발생할 수 있습니다. 자극적 인 순간, 즉 osteochondrosis의 원인은 외상, 저체온 및 극적으로 증가 된 신체적 부하입니다.
조건 적으로 1 차 골 연골증에 관해서는 자체 성질을 가진 독립적 인 질병, 2 차적인 골연소증에 관해 증상 (증상) 또는 다른 질병의 결과, 가장 흔히 염증성 성질 인 골수염, 특이 염증, 골 연골 병증, 외상에 대해 말할 수 있습니다.
성인과 달리 어린이의 골 연골 형성의 심한 신경 학적 징후는 단지 7.4 %입니다. 그러나 성인보다 더 자주, 목과 통증, 요추 통증으로 통증이 나타납니다.
어린이의 통증 증후군은 대부분의 경우 표현되지 않지만 안정적입니다. 통증의 강도는 휴식, 수면, 가벼운 열 효과, 항 염증성 연고의 사용 후에 감소합니다. 운동 장애는 일반적으로 없으며, 감각 장애가 거의 관찰되지 않으며, 일반적인 건강 상태는 겪지 않습니다. 등 뒤에서의 불쾌한 감각, interblade 부위의 뻣뻣함, 목 밑의 피로감은 평범 해지고 부모의주의를 끌지 않습니다.
시간에 osteochondrosis을 밝히기 위해서
소아에서 골 연골 증의 퍼지 임상 증후는 특정 진단상의 어려움을 설명합니다. 많은 환자들이 처음에는 소아과 의사와 다른 전문의가 검사를받는 것이 좋습니다. 신우 복통에서 특발성 척추 측만증 및 골다공증과는 전혀 관련이없는 다양한 진단을합니다. 따라서 그의 치료는 처음에는 잘못된 경로로 이어집니다.
첫눈에 osteochondrosis를 가진 아이들을 시험 할 때, 자세의 위반은 결정된다. (시험을 준비하고 수줍음과 겸손의 느낌을 극복하는 것이 중요합니다.) 자세의 장애는 가벼운 비대칭에서 영구적 인 통증을 동반 한 뚜렷한 (antalgic) 설정에 이르기까지 다양합니다. 뚜렷한 구부림, 고정 된 등받이 (고정 후 만증), 척추의 평평한 요추 오목 (평평한 등)에주의를 기울입니다.
질병은 아이들에서 심각하게 진단 받고, 스포츠에 종사하며, 스포츠 업적을 가지고 있습니다. 그러나 우리는 스포츠가 불가피하게 osteochondrosis의 발달로 이어진다 고 생각해서는 안됩니다. 젊은 운동 선수가 의사에 의해 더 자주 검사 받는다는 사실 때문에, 오히려 그 안에있는 osteochondrosis의 높은 검출은 오히려 밀접한 의학 감독의 결과입니다. 레슬링, 노를 젓기, 체조가 물 속으로 뛰어 들어서 증가한 이환율에 기여하지 않는다는 것이 입증되었는데,이 수치는 유도에 종사하는 사람들에게는 약간 높고 수영 선수에게는 훨씬 낮습니다.
osteochondrosis 진단의 주요 선행 방법은 방사선학입니다. 그것은 척추의 변화를 감지 할뿐만 아니라 그 성격, 심각도를 결정할 수 있습니다. 장래에, osteochondrosis를 가진 아이들은 바르게 방향을 잡는 것이 중요하다 - 일정한 microtraumatism, 진동, 증가 된 육체적 인 노력, 빈번하고 머리말을 붙인 저체온증과 관련되었던 노동의 반대로 indicative.
osteochondrosis를 가진 아이들을위한 치료 전략은 그들 자신의 특색을 가지고 있습니다. 성장하는 형성 척추는 복잡한 동적 시스템이며 성인에게 사용되는 능동적 인 치료 중재는 어린이에게 받아 들일 수 없습니다. 동시에 많은 특정 치료 및 예방 조치 (의사가 임명 할 예정 임)는 통증을 제거하고 질병의 진행을 막을 수 있습니다.
척추의 골 연골증 예방은 합리적인 방식의 일과 휴식의 창조, 충분한 양의 단백질, 비타민, 칼슘 및 미량 원소의식이 요법에 포함 된 적절한 영양 섭취로 이미 어린 시절부터 시작되어야합니다.
중요! 오랫동안 비밀리에 진행되는 해골 질병의 많은 부분이 청소년기의 무한한 발전을 시작합니다. 따라서 11-12 세 소녀와 13 세 소년이 정형 외과의에게 1 년에 두 번 상담 할 것을 권합니다.
올바른 자세 - 척추의 건강 보장
몸에 대한 중요성은 포즈가 있습니다. 다양한 활동에 의해 결정되는 신체의 위치, 그것이 벤치에서 일하는 것이 든 TV를 보는 것. 불편한 자세에서, 추가 모터 유닛이 작업에 관여하고, 맥박이 빨라지고, 진폭이 감소하고 호흡 속도가 증가합니다. 시각 장애, 다리와 작은 골반의 혈류에서의 정체, 척추 디스크의 압착, 빠른 피로감도 있습니다. 중학교 학생들은 신경근 장치의 완벽한 장치가 적기 때문에 긴 정적 부하를 견뎌내는 것은 어렵다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.
안정된 정적 평형이 유지된다면 신체의 위치는 올바른 것으로 간주됩니다. 동시에, 심혈관, 호흡기, 소화 시스템, 청각 및 시각 분석기의 정상적인 활동이 제공되며, 정신 감정의 편안함이 오랫동안 유지됩니다.
제대로 앉는 법
첫 번째 규칙은 매우 부드러운 가구를 피하는 것입니다. 척추 부위에 과도한 체형을 허용 할 수 없습니다. 좌골을 가진 신체의지지를 보장하는 것은 매우 중요하며, 이것은 단단한 좌석에서만 이루어질 수 있습니다. 테이블 아래에 충분한 legroom이있어 너무 많이 구부리지 않아도되는 것이 중요합니다. 장시간 앉아야하는 경우 15-20 분마다 조금씩 워밍업해야하며 다리 위치를 바꿔야합니다.
올바르게서는 법
매 10-15 분마다 자세를 바꾸거나 한쪽 다리 또는 다른 쪽 다리에 얹을 필요가 있으므로 척추 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 그 자리에서 아주 잘 걷는다. 이 운동은 종종 osteochondrosis의 치료에 권장됩니다. 팔을 벌리면서 편향을 되 찾는 것이 때때로 도움이됩니다. 손은 머리 뒤로 감길 필요가 있습니다 -이 운동은 어깨 벨트의 근육뿐만 아니라 목, 목, 등을 쉴 때 피로감을 덜어주기 위해 고안되었습니다.
적절한 리프팅 및 이동
osteochondrosis 및 그 치료의 주요 원인 중 하나는 추후 추간판 추간판 형성입니다. 특히 그것은 체중을 들어 올리고 운반 할 때 요경 부분에 영향을받습니다. 고학년 학생들은 종종 자신의 체력을 과시하여 어리석은 대회를 준비합니다. 허리가 날카 롭고 예리하게 들어 올 때 허리의 급성 갑작스런 통증이 발생합니다.
바닥에서 물건을 들어 올리기 전에 척추를 가능한 한 똑바로 유지하면서 무릎을 꿇거나 손으로 기울일 필요가 있습니다. 무거운 짐을 나누는 것이 낫다, 두 손에 짐을 나르는. 학생용으로는 넓은 끈이 달린 배낭이되는 것이 매우 편리합니다. 전체 배낭의 무게 배분은 척추에 고르게 일어나며 손은 자유 롭습니다.
거짓말 쟁이, 너도 필요해!
수면에 가장 적합한 것은 반 강체 침대이며, 몸에 등을 대고 있으면 생리 곡선 (흉부 후만증, 자궁 경부 및 요추 전만증)의 모든 특성을 유지합니다. 이를 위해 침대 또는 소파의 전체 너비에 섬유판 방패를 붙일 수 있으며, 위에 매트리스를 5 ~ 10cm 두께로 두는 것이 가장 좋습니다. 울 모포로 덮고 시트를 붙이는 것이 가장 좋습니다.
많은 어린이들이 허리가 심하게 구부러지는 동안 위장에서 자고 싶어합니다. 이것은 또한 osteochondrosis의 일반적인 원인입니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 작은 베개를 복부 밑에 두어야합니다. 머리 아래의 베개 높이는 목 옆쪽의 위치가 척추 축에있을 때와 같아야합니다.