과학자들은 일생 동안 평온한 사람들의 근속 기간이 워킹 홀릭의 수명보다 훨씬 길다는 것을 입증했습니다. 또한, 그들은 덜 아프다.
대부분의 사람들이 수년간 고투하는 자연스런 게으름은 스트레스와 신경증을 막아줍니다. 시뮬레이터를 실행하는 대신 점심 시간에 낮잠을자는 것을 선호하는 사람들은 장수 할 가능성이 더 큽니다.
적당한 시간에 적당한 신체 활동과 음식에 대한 억제가 매우 유용하다고 믿어집니다. 그러나 중요한 것은 자신에 대한 폭력을 저 지르지 않는 것입니다. 연구 과학자는 장거리 달리기에 관여 한 사람들이 50 년 동안 너무 많은 에너지를 소비한다고 밝혔다. 그 후, 그들은 기억 상실 및 조기 노화 현상을 경험합니다.
그리고 주요 충고 : 헛되이 시간의 절반을 보내십시오. 어떤 목적도없이 놀고 즐기십시오.