모든 어머니의 행복은 자녀의 건강에 크게 달려 있습니다. 아기의 면역 기능이 저하되면 특히 감기와 바이러스 감염의 위험이 증가하는시기에이 멋진 느낌이 들게됩니다. 질병에서 사람의 마음에 가장 소중한 사람을 구하는 방법? 물론 소아과 의사와의 상담을 통해 면역력을 강화시키는 약물을 선택할 수는 있지만 모든 의사는 자연적인 방법이 항상 바람직하다고 말합니다.
아이에게 필요한 양의 비타민과 미네랄을 함유 한 매일식이 요법을 제공하면 당연히 면역력이 향상되지만 더 효과적인 방법 - 경화가 있습니다.경화는 일반적인 내성을 강화하고 저온 및 환경 영향에 대한 유기체의 저항성을 보장하는 절차의 복합체입니다.
아이들의 절제에는 부모에 대한 책임있는 태도가 필요합니다. 우리는 아기의 면역력을 올바르게 강화하도록 노력할 것입니다. 자녀를 성질하기 시작하기 전에 체계화되고 일관된 두 가지 강화 원칙을 고려해야합니다. 자녀에게 수중 공기 절차를위한 시간을 매일 제공하고 신체가 저온으로 점차적으로 적응하는 것과 관련된 규칙을 준수 할 수 있다면, 실제로 경화의 실제 절차에 대해 알아 봅시다.
엄마가 물어 보는 첫 번째 질문은 아기의 시신이 이미 굳어 질 준비가 된 나이입니다. 1 개월 된 아기는 이미 "건강한 생활 방식"을 이끌 수 있습니다. 매일 저녁 입욕 전에 공기 조화를위한 변화 테이블에있는 알몸의 아기를 배치하고 10-15 분 동안 허리, 배꼽 및 발에 마사지를 쉽게 쓰다듬어줍니다. 이것은 또한 굳어지는 방법입니다. 실내 공기 온도는 + 20-22도를 초과해서는 안됩니다. 온도가 약 + 36-37도에있는 물속에 아기를 담그십시오. 7-10 일마다 목욕 온도를 1 ~ 1.5도 낮추어야합니다. 입욕 후, 아기가 입욕 한 것보다 10도 아래에 물을 붓는다. 아이는 머리부터 발 뒤꿈치까지 부어야한다. 그러나 유아의 경우, 소아과 의사는 발 뒤꿈치, 척추, 그리고 머리에 얇은 물줄기가있는 준비된 물을 따르도록 권장한다. 방의 필요한 습도 수준을 50-52 % 범위로 유지하는 것을 잊지 마십시오. 기침을 피하는 데 도움이됩니다. 욕조에서 온도를 낮추려면 섭씨 16-18 도의 온도에 도달하면 중단해야합니다.
3 세가 된 후에 아이를 기진시키기 시작하면 의사는 늦은 봄, 신체가 환호 할 때 수술을 시작하는 것이 좋습니다.
경화는 3 단계로 진행됩니다.
- 적어도 5 분간 물리적 예열. 몸을 데우는 데 워밍업이 필요하며, 또한 신체 발달이 필요합니다. 건강한 정신을 위해서는 건강한 몸이 필요합니다.
- 차가운 수건이나 스폰지 장갑으로 문지름. 절차는 1 ~ 2 분이 소요되며 섭씨 20 ~ 22 도의 쾌적한 온도 수준의 방에서 이루어져야합니다. 문지른 후 아이를 수건으로 말끔히 닦아야합니다.
- 2 개월 후, 20도 온도에 붓는 물을 더할 수 있으며, 7-10 일마다 온도를 낮추어야합니다.
아기가 만성 질환을 앓고 있거나 자신의 자녀를 부드럽게하는 것에 대한 최종 결정을 내릴 위험이없는 경우 소아과 의사와 상담하십시오.