우선, 질문에 대한 대답 : "사랑에 어떻게 대처 하는가? ", 의식적으로 상황에 접근 할 필요가있다. 이 사랑을 넘어야한다는 인식과 이해 만이이 질병을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 열정의 대상이 전혀 이상적이지는 않지만 그 사랑은 편집증 일 뿐이라는 것을 이해해야합니다. 사랑 중독에 시달린 소녀, 그녀의 열정에 완전히 잠기고 남자의 잘못을 보지 않는 소녀. 그리고 단점은, 말할 것도없고, 모든 사람에게 있습니다. 그래서 완전히 다른 눈으로 세상을 바라보고 끝까지 내릴 수있는 힘뿐만 아니라 바로 그 여자가 짓밟은 자존감을 찾아야합니다.
우리는 이별의 괴로움을 잡습니다.
그래서, 당신은 당신이 남자에 더 의존한다는 것을 깨달았습니다. 이제 당신은 연애 사건에 대처하고 이러한 감정을 극복하려고 노력해야합니다. 어떤 경우에도 앉아서 앉아서 자신을 유감스럽게 생각하지 마십시오. 이것은 전체 상황을 악화시킬 뿐이라는 것을 기억하십시오. 너의 연애 사건으로 혼자가되지 말라. 자신을 깨닫고 사랑하는 사람에 대해 생각하지 않도록 도움을주는 취미를 찾아보십시오. 사람이 잠시 앉아있을 시간이 없다면, 그는 자신의 감정에 대해 시간과 치명적인 생각을 갖지 않을 것입니다.
자신의 내적 자아에 대한 인식.
사랑의 의존은 사람의 내적 자아를 완전히 억압 할 수 있습니다. 따라서 먼저 자신을 찾아야합니다. 먼저, 모든 일이 이런 방식으로 일어났다는 사실을 비난하고, 파기를 중지하고 실수를 찾으십시오. 이 질병에 대처하는 것은 당신을 도울 것입니다. 다른 눈으로 자신을 바라보고 코리 트를 멈추고 어리석은 편견으로 몸을 억 누르는 경우. 다만 너 자신을 사랑 하거든, 세계는 단조롭고 지루하게 보이지 않을 것이고, 당신의 의존은 그런 문제를 보지 않을 것이다.
사랑하는 사람들의 도움을 받아라.
친척이나 친구들을 밀고 들어 가지 마십시오. 가능한 한 자주 그들과 의사 소통을 시도하십시오. 왜냐하면 그들 덕분에 당신은 훨씬 더 빨리 중독에 대처할 수 있기 때문입니다. 그러나 사랑하는 사람들과 자주 의사 소통을 할 수없는 경우이 대화를 귀하의 개인 일지 페이지에 전달하십시오. 그건 그렇고,이 일기는 스트레스를 해소하고 전반적인 상태를 진정시킵니다.
그것없이 인생을 즐기기 시작하십시오.
처음부터 자신의 삶을 시작하십시오. 그곳에는이 사람이 없을 것이며, 당신의 의존으로부터 오직 기억 만있을 것입니다. 그건 그렇고, 어떤 경우 에라도 모든 것이 당신의 감각에 도달 할 것이라는 희망을 생각하고 고문해야하며, 당신은 당신의 관계를 다시 시작할 것입니다. 그것과 당신의 감정없이 그냥 사는 법을 배우십시오. 어떤 희망이나 추억으로 깊어지면 연애 관계를 유지하고 그 사람에 대해 상기시킬 수 있음을 기억하십시오.
더 적은 것을 생각하십시오.
한 번 사랑하는 사람의 이미지를 마음 속에 상상해보십시오. 이 생각들로, 당신은 단지 당신의 신경을 흔들고 다시 한번 자신을 망쳐서 상황을 악화시킵니다. 물론, 아무도 여성들이 과장 및 자기 최면 능력이 잘 발달되어 있다고 주장하지 않습니다. 그래서 숙녀들은 종종 신경과 우울한 상태에 빠지게됩니다. 그러므로 아무리 힘들더라도이 사람이 당신을위한 천국이라는 사실에 대한 모든 생각을 버리십시오.
감정을 풀어 라.
자신의 감정과 감정에서 멀어 지도록 노력하십시오. 그러나 울기를 원한다면 그렇게하십시오. 이 방법으로 당신은 당신이 의존의 영향을 받아 강박 적으로 살았던 시간 동안 축적 한 모든 부정적인 감정을 풀 수 있습니다. 그러나 매일 히스테리를 준비하는 것은 가치가 없습니다. 한 번 해보고 새로운 삶을 살기 시작하십시오.
쐐기 쐐기 발로.
의존의 느낌에 대처하면 확실히 새로운 지인들을 도울 것입니다. 이를 위해 4 개의 벽을 고정 할 필요가 없습니다. 친구와 함께 디스코, 영화 또는 공원에서 산책하십시오. 긴장을 풀고, 긴장을 풀고 가능한 한 많은 새로운 지인을 만드십시오. 어떤 경우에도 새로운 사람들을 무시하지 않으며, 그들 중 누구도 동일하지 않을 수있는 옵션을 제외하지 않습니다. 그러나 사랑에 빠지면 다시 그에게 의존하십시오.
상황을 변경하십시오.
여행을 떠나거나, 예를 들어, 마을의 친척에게 가십시오. 상황을 바꾸는 것은 당신이 우주의 감정을 잊어 버리고 미래에 대한 새로운 생각과 계획으로 모일 수 있도록 도와 줄 것입니다. 새로운 도시는 새로운 감동으로 부정적인 감정과 경험에서 벗어납니다.
긍정적 인 느낌으로 숨을 쉬어 라.
끝나지 않은 모든 일이 더 잘 수행된다는 것을 기억하십시오. 일어난 일을 후회하지 말고 선택한 것이 당신의 기대에 부응하지 못하게하십시오. 이 실패를 임시 시험으로 생각해보십시오. 그 후에는 진정한 행복을 줄 새로운 사랑을 발견하게 될 것입니다. 긍정적 인 것을 위해 자신을 설정하십시오. 그건 그렇고, 세상의 어떤 것도 사랑에 대한 눈물 어린 멜로 드라마를 보지 못한다. 이 모든 사람이 다시 행복감으로 가득 차게되고, 당신은이 남자에게 의존하고 있다고 다시 생각합니다. 중독에 대해 기억할 수있는 것에서 자신을 보호하십시오.
전문가에게 연설하십시오.
당신이 당신의 사랑 중독을 극복 할 수없는 경우에, 당신은 심리학자에게서 도움을 찾을 필요가있다. 그것은 당신이 그 사람에 대한 의존과 그 사람에 대한 당신의 감정에 대처하는 데 도움이되는 전문가이며 또한 다른 눈으로 세상을 바라 볼 수있는 방법을 발견하고 동시에 당신이 내면의 강한자인 것을 깨닫습니다.