아마 씨앗으로 만들어지며 커피 그라인더로 분쇄하여 가정에서도 요리 할 수 있습니다.
작곡.
아마 밀가루는 철, 아연, 칼슘, 구리, 인, 몰리브덴, 망간, 나트륨 및 비타민 B, A, E가 풍부합니다. 단백질, 다중 불포화 산, 특히 귀중한 오메가 -3와 오메가 -6로 구성되어 있습니다. 아마 가루의 특별한 이점은 암세포의 형성을 촉진하는 호르몬과 경쟁적으로 작용하는 식물성 산화 방지제 리그난입니다.
아마의 밀가루는 인체에 매우 쉽게 흡수됩니다. 이러한 풍부한 비타민과 미네랄은 아마 가루에 포함되어있어 약리학, 식품 요리, 화장품 산업 분야에서 폭넓게 사용되고 있습니다. 주요 특징은 쉬운 소화력입니다.
약용 성질.
위장관의 기능을 완벽하게하기 위해서는 아마 가루보다 더 좋은 것은 없습니다. 그녀는 인체를위한 훌륭한 "청소기"입니다. 이러한 밀가루를 정기적으로 섭취하면 가장 접근하기 어려운 곳에서 슬래그를 제거 할 수 있습니다. 완하제는 아마씨 밀가루의 세척 효과와 생산성면에서 비교할 수 없습니다. 그녀는 모든 종류의 기생충과 지질에 대한 적 1입니다.
몸을 정화하기 위하여, 아마 가루는 다음과 같이 사용될 수있다 : kefir 또는 요구르트의 100-200 그램을 가지고 가고, flax 밀가루 20 그램과 섞는다. 아침 식사 대신 20-30 일 동안 복용하십시오. 낮에는 독소를 적시에 제거하기 위해 최대 3 리터의 물을 마셔야합니다. 최소한 년 2 회 그러한 절차를 수행하는 것이 바람직합니다.
고통없이 몇 파운드를 잃고 싶다면 아마 가루보다 더 좋은 제품을 찾을 수 없을 것입니다. 어떤 음식에도 적합합니다 : 밀가루는 스프, 반찬, 샐러드, 팬티 커틀렛, 찹, 다양한 반제품에 뿌려집니다. 초과 중량을 없애기 위해서는 0, 5 컵의 물 (30-40º), 아마의 가루 1 티스푼이 필요합니다. 밀가루를 물로 채우고, 우리는 한 시간 동안 고집을 부리고 따로 따로 따뜻한 물 0,5 잔을 더합니다. 팅크 우리는 저녁 식사 대신 마셔. 한 달 동안 최대 4kg의 체중이 감소합니다.
밀가루의 치유력은 당뇨, 죽상 동맥 경화증, 비만으로 고통받는 사람들에게 특히 유용합니다. 아마의 가루는 예방 조치로서 심혈관 질환 및 종양학 질환, 호흡기 질환 및 비뇨기과 질환에 사용됩니다. 연구에 기초한 미국의 과학자들은 매일 30 그램의 밀가루를 섭취하면 남성의 기존 전립선 암 발달 과정이 30-40 % 감소한다는 결론을 내 렸습니다.
젊고, 화려하고, 매력적으로 보이고 싶다면 아마의 씨앗을 참조하십시오. 아마 가루 를 바탕으로 한 가면과 압축 은 피부 탄력, 부드러움, 혈액 순환을 개선하고, 모공을 깨끗하게하며, 신체에 치유 효과를 줄 것입니다.
전통 의학은 밀가루로 만든 수많은 가면을 제공합니다. 가면의 기초는 두꺼운 누룩의 형성에 사우어 크림을 가진 식물성 버터로, 섞이는 아마 가루이다. 추가 구성 요소로, 계란, 꿀, 흰 점토, 레몬 주스가 사용됩니다. 뜨거운 가면을 만들기 위해서는 밀가루 3 큰술을 밀가루에 갈아서 끓인 물을 부어 넣어야합니다. 내용이 부 풀릴 때, 당신은 2 tsp를 추가해야합니다. 올리브 오일과 ½ tsp. 여보. 이 마스크는 조리 후 즉시 얼굴과 목에 붙이고 30 분 후에 따뜻한 물로 씻어 낸 후 피부에 크림을 바르십시오.
이 밀가루를 기반으로 한 마스크는 모발에도 사용할 수 있습니다. 그들은 화려 함과 볼륨을 추가 할뿐만 아니라 비듬과 다른 문제를 없애줍니다. 전통 의학에서는 노화 된 피부를위한 마스크를 권장합니다. 그리고 저를 믿으십시오 - 효력은 굉장하다.
아마 추출물은 어린이 나 성인에게 부작용을 일으키지 않는 독특한 제품입니다. 그것은 아프고 건강한 사람들 모두에게 유용합니다. 그리고 당신이 당신의 규정 식에 아마 가루를 가져 오는 경우에, 그것은 단지 당신의 건강, 아름다움 및 좋은 정취에 추가 할 것이다.