얼마나 자주, 유동성 (특히 사전 휴일)에서 뜨개질을 한 후에, 우리는 내년부터 첫날부터 월요일부터 새로운 삶을 시작할 것을 맹세합니다. 그러나 신년은 안전하게 도착했고, 축제는 가라 앉았으며, 새로운 삶 대신에, 우리는 "보고"를 조직하고 있습니다. 그리고 "발을 짚고 꼬리가 떨어지기 때문에"미래는 그리 즐겁지 않고 지난 한 해 동안 말할 것도 없습니다. 마이너스가있는 듀스는 그에게 빨간 가격입니다. 친숙한가요? 그러나 다른 종탑에서이 순간을보고 새해 첫날 새로운 삶을 시작하겠습니다.
이브에서
실제로, "쇼의 축하"가 시작되기 전에도 "비행 분석"(더 정확하게,하지 않고 할 수있는 것)을 준비하는 것이 더 좋습니다.
✓ 우선, 지난 1 월 중순에 자신을 기억하십시오. 모호한 것, 생각과 힘을 무리로 모으려고 노력 했나요? 그게 전부입니다. 이 상태에 도달하기 전까지는 12 월에 구현할 수있는 모든 전문적 업무를 시작해야합니다. 솔로몬의 결정을 받아들입니다. 간단합니다. 물론 1 월 말에 떠날 수 있습니다. 그러나 나폴레옹 계획의 실현은 단순히 2 월로 연기해야합니다. 가장 중요한 점은 파트너 및 동료에게이를 알리는 것을 잊지 마십시오. 그들은 당신을 정확하게 이해할 것이며, 의심하지 마십시오.
✓ 두 번째는 신체 건강에 대한 우리의 관심입니다. 새해까지 친척과 진미에게 선물로 돈을 모두 쓰지는 않았지만 수영장이나 피트니스 클럽에서 1 월을 구독하십시오. 아마, 휴일 후에 거기가는 것은 어려울 것이다. 하지만 돈 낭비를해서 유감이라고 생각하지 않습니까? 그러므로 필연적으로 잃어버린 톤을 회복 할 것입니다. 심지어 자신을 매우 행복하게 생각합니다. 진리가 진리입니다!
그런데 만약 당신의 가족 예산이 그런 지출을 허용하지 않는다면, 가까운 사람들로부터 누군가에게 설교 선물 (또는 가정 운동기구 또는 목욕을위한 릴렉스하고 토닝 오일 세트)을 신년 선물로 줄 것을 설득하십시오. 아주 짧은 시간이 지날 것이고, 감사 할 것입니다. 호화로운 복장이나 좋은 화장품보다 당신에게 더 비싸지 만, 그렇게 많은 재미있는 활동을 한 후에도 눈이 보이지 않을 것입니다.
즉시
사교 행사의 "시간표"를 계획 할 때, 마지막 축제 행사는 휴일 마지막 날이 아닌 적어도 끝에서 두 번째 행사로 임명하는 것이 더 낫습니다. 그래서 적어도 좋아하는 소파를 조용히 대하는 하루가 있습니다. 결국, 새로운 삶을 시작한다고해서 축제 테이블에서 바로 변화의 소용돌이가 시작되는 것은 아닙니다. 일하기 전에 수동적 휴식보다 더 좋은 것은 없습니다. (그러나 자신이 강하다고 느끼는 경우 스키를 타거나 아이들과 함께 공원에 가거나 슬라이드에서 터보건을 타거나 눈사람을 눈이 멀게하십시오.)
그리고 오늘은 배를 줄여 라. 염분과 훈제 고기, 뚱뚱한 케이크와 약간의 와인이 냉장고에 남아 있도록하자. 그리고 심지어 그들이 파울하게하십시오! 그러나 내일 일할 때 위장에 불편 함을 느끼지 않을 것입니다. 귀하의 다이어트는 kefir (요구르트), 사과, 바나나, 채소 샐러드, 마른 삶은 고기 또는 생선 조각입니다. 그리고 많은 양의 물을 마 십니다. 그것은 저지방 우유, 과일 주스 또는 레몬 차를 가진 달콤한 차일 수 있습니다. 레몬은 음색을 복원하는 데 도움이 될뿐만 아니라 혈관을 강화시킵니다. 그런데 편두통을 앓고 있고 보통의 약이 이미 심하게 도움이된다면 레몬 반을 피부에서 직접 먹도록 강요하십시오. 식사 후에 3 ~ 7 일 동안 위장 효소를 마시는 것이 더 합리적입니다. 음식물 섭취.
물론,이 모든 팁들은 다양한 질병의 "습격"을 너무 많이 당하지 않는 사람들에게 좋습니다. 삶의 평범한 리듬에 있다면, 옆에있는 zakolet에서 머리가 회전 할 것이고, 새해 축하 후에 당신이 당신의 목적에 접근하고있는 것처럼 보일 수도 있습니다. 두려워하지 마라. 대부분의 경우, 당신의 신체는 전날 "삶의 방식이 급격히 바뀌어" "너프 랴 첸쿠"와 너무 많이 반응했습니다. 그리고 모든 변화 - 스트레스가 있습니다. 그리고 스트레스와 함께 당신은 싸울 필요가 있습니다. 그러나 동시에이시기에 심장 전문의, 위장병 학자, 내분비 학자 및 신경 전문의와 약속을 등록 할 필요는 없습니다. 하나님 께 감사드립니다. 현대 의약품에는 부드럽지만 효과가있는 마약이 많이 포함되어있어 신경계를 고칠뿐만 아니라 신체적 인 증상에도 효과적으로 대처할 수 있습니다. 결국, 그들이 쇠퇴하고 궤양, 습진, 천식, 식물성 혈관 장애 및 심지어 당뇨병까지도 마음의 평화를 찾는 것이 종종 필요합니다. 이 의학 분야의 최신 발견 중 하나는 마약 스트레스라고합니다. 이 약물의 유일한 장점은 식물성 원료를 가지고 있기 때문에 부작용이 없다는 것입니다. 주요 활성 성분은 태평양의 모든 섬 영토에서 자라는 카바 카바 (kava-kava) 식물의 뿌리 줄기 추출물이다. 이 약물 - 소위 식물 투 여기 (phytotransquiliser)로, 주의력 집중, 메커니즘의 작동, 자동차 운전 등에 영향을 미치지 않습니다. 그리고 도덕적 인 상태가 눈에 띄게 향상되고, 정신적 인 증상이 또한지나갑니다. 따라서 건강이 더듬 거리면 폴리 클레닌 틱 (polyclinics)을 뛰어 다니기를 원하지 않으며 "진정제 (tranquilizer)"라는 단어는 무서워합니다. 처방전없이 약국에서 판매되는 스트레스 임플란트를 생각해야합니다.
또한 새로운 한 해가 시작되기 전날에 긍정적 인 감정을 다시 채우는 것은 죄가 아닙니다. 영화관에 가거나 좋아하는 테이프 몇장을 빌려서 바느질을하십시오. 이 기간 동안 휴가 동안 쌓인 옷이나 워시 덮인 벽지의 일반적인 청소, 복원 및 복원은 단지 금지됩니다. 가능하다면이 흙을 다룰 수 있도록 누군가를 초대하십시오. 매일 "갈퀴"가 될 가능성은 없습니다. 그리고 고귀한 먼지 자체로부터 떨어지는 자신을 위로하십시오.
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우울한 생각을하는 것이 일의 시작과 함께 시작되면 두려워하지 마십시오. 이것은 postnew Year 's minor가 자연 스럽다는 의미에서 정상적인 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 도발에 굴하지 마세요! 흡연실에있는 당신과 당신의 동료들이 과거의 일에 관해 이야기하기 위해 만났다고합시다. 누군가는 다음과 같은 문구를 던졌습니다 : "나는 그 해를 단지 두려웠습니다!"그리고 그것은 경쟁했습니다!
포도원에서 멈추어지기 시작하면 울리는 폭포는 바람직합니다. 이니셔티브를 자신의 손에 맡기십시오. 이것은 열린 텍스트 ( "얘들 아, 모든 사람들이 문제가있어, 우리 각각이 여전히 관리하고있는 것에 대해 이야기 해 보자.!") 또는 점차적으로 ( "내년은 꽤 괜찮 았어!"그리고 무엇의 목록, 당신이 달성 한 것). 그리고 사전에 "논문"을 준비 할 필요는 없습니다. 일단이 구절을 말하면, 당신이 자랑 할 수있는 것보다, 당신의 두뇌가 당신을 자극 할 것입니다. 그리고 대화의 다른 참가자들은 저에게 이것을 믿을 것입니다. 작년의 모든 사람들은 적어도 좋은 것을 얻었지만 일어났습니다. 평화로운 코스에서 대화를 되돌릴 수 없다면 긴급한 사안을 언급하면서이 비관 주의자들을 그냥 내리는 것이 낫습니다. 그리고 평온한 환경에서 집에서 "인생은 당신에게 무엇을 줄까요?"라고 생각하기 시작합니다. "그게 뭐가 잘못 되었나요?"
연휴 후 첫 며칠 동안의 작업 계획은 "최소 프로그램"을 기반으로해야합니다. 종이에 이러한 계획을 세우고 자신이 한 일을 삭제하면 더 좋습니다. 다음 줄을 삭제하면 최소한 사소한 일로 인해 즐거운 따뜻한 만족감을 느낄 것입니다.하지만 여전히 평범한 정권에 개입하기 시작했습니다.
결국, 당신은 "해체 된 상태"인 새해 첫날부터 새로운 삶을 시작하지 않을 것입니다. 그래서 당신은 그들을 압도 할 위험을 감수하고, 최소한 성공을 최소한으로 줄이십시오. 그리고 자신을 해산 할 시간을주고, 관심을 잃은 시간을 보충하십시오.
모래 자물쇠
그리고 마침내 우리는 원근감있는 계획을 통과 할 것입니다. 미래에 대한 생각은 혼자 힘으로 머리에 나타납니다. 안심하십시오. 작년의 결과를 요약하셨습니까? 뇌를 새로운 것으로 채울 필요가 있습니다. 특히 당신이 고려할 때 : 계획된 것들 중 일부는 성취되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 그것을 과장하지 말고 필요한 한계 내에서만 계획하십시오.
첫째, 새로운 삶을 시작하는 방법에 대한 생각으로 벗어나기도하고 때로는 현재에 살기를 거의 멈추고 세련된 가능성을 많이 잃어 버립니다. 문제는 무엇을위한 것인가?
둘째, 현대 생활이 매우 빠르며, 매우 다른 객관적인 상황이 종종 우리의 계획을 변화시킵니다. 그리고 우리는 이미 그 (계획)에 너무나 얽매여있어 우리가 원래 계획했던 것보다 더 많은 것을 자연스러운 변화가 주더라도 우리는 결국 실망하게됩니다. 그래서 장기 계획!
그건 그렇고 작년에 미완성 된 물건을 작년에 가져온 물건으로 옮긴 다음 조심스럽게 무게를 단다. 너, 너의 견해와 삶의 환경이 바뀌었다. 아마도 지금 더 관련성이 높은 것에 대해 생각할 가치가있을 것입니다.
그러나 앞으로 몇 달 내에 구현해야하는 모든 것이 자세히 논의됩니다. 시간 단위로 얼마나 중요하고 유용 할 수 있는지를 평가하는 것이 매우 중요합니다. 각 계획을 단계로 나누고 각 단계의 날짜를 지정하십시오. 예를 들어 오늘은 미용사에게 가서 내일은 스웨터를 사서 내일이면 하루 만에 보고서를 끝내고 발레리누스와 술에 취해보세요. 사흘 만에 나는 그와 함께 장로에게 갔다. (그는 기뻐하고 나의 봉급을 올린다.) 다섯 번째 날에 저는이 행사를 축하하기 위해 식당으로갑니다.
그리고 마지막으로, 무언가가 일관성있게 작동하지 않는다면 일어날 수 없다는 것을 기억하십시오. 진실은 진리이며 당신의 유익을 위해! 화를 내지 마라. 인생을 그대로 받아 들여라. 어쩌면, 당신은 큰 효과와 함께 실현 될 것이지만 나중에 또는 전혀 그렇지 않을 수도 있습니다. 그러나 보답으로 인생은 결코 꿈꾸지 못한 선물을 선물 할 것입니다. 그리고 그녀는 우리를 위해 그녀의 "zagashniki"에서 많은 놀라움을 가지고 있습니다!