당신의 아이가 당신 앞에 있습니다. 그것은 당신이 가진 자질을 결합합니다 : 얼굴의 모양, 미소, 눈의 반짝임; 그리고 그 순간에 당신이 줄 수있는 가장 좋은 것은 모유입니다. 최고 품질의 우유를 아기에게 먹일 수있는 모든 것을하고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 임신과 마찬가지로 엄격한 규제가 준수되어야한다고 생각할 수도 있습니다. 우리에게는 당신에게 좋은 소식이 있습니다. 이제 조금이라도 긴장을 풀 수있는 기회가 생겼습니다. 우유가 품질을 유지하려면 꽤 간단한 규칙을 따라야합니다. 수유부는 어린이에게 유해한 물질을 포함하고있는 음식물 만 배제해야합니다. 표준 "블랙리스트"에는 알코올, 카페인 및 음식이 포함되어있어 신생아에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 사실, 언뜻보기에 모든 것보다 낫습니다.
음료수. 너는 너의 전체 임신 동안에 알콜 음료를 마시는 것을 배제 했니? 이제 때때로 커피 한잔, 콜라 한잔 또는 와인 한 잔을 마실 기회가 있습니다. 주요 규칙은 너무 자주 그리고 대량으로하지 않는 것입니다. 아기의 몸에 축적 된 카페인은 먹이를 먹은 후 오랫동안 잠들게하지 않을 수 있음을 기억해야합니다.
다음은 모유 수유 중에 가장 유용하지 않은 술 규칙입니다. 차나 커피와 같은 카페인이 들어있는 음료의 경우 맛이 좋고 건강하기 때문에 저지방 우유를 넣을 수 있습니다. 알콜 음료를 섭취하는 행사에 참석해야하는 경우 아기를 먹인 직후에 시간을 계산하는 것이 좋습니다. 이 경우, 당신의 몸은 충분한 시간 동안 당신의 혈액에서 술을 처리하고 마실 수 있습니다.
술에 취한듯한 음주량을 마셨다면, 우유를 표현하는 것이 가장 좋습니다. 미리 준비된 냉동 우유를 사용하기 위해 먹이를 먹기 위해서는 특수 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 젖 먹이는 시간이 이미 다가 왔을 때 우유를 발라 주면 도움이되지만 어떤 이유로 아기에게 먹일 기회가 없습니다.
의약품. 소량을 모유 수유하는 동안 아기의 몸에 들어갈 수있는 약제 제제는 대부분 모유의 품질에 영향을주지 않습니다. 그러나, 정확히 무엇을하고 언제 어떤 시간에 추적했는지 잊지 마십시오. 조심스럽게 지침을 읽고 의사와 확인하는 것을 잊지 마십시오. 대부분의 약물은 생후 첫 두 달 동안 아기의 신체에 영향을 미치며 유아는 더 이상 약물에 감염되기 쉽지 않습니다.
비 진정 제 항히스타민 제와 함께 자유롭게 판매되는 알레르기를위한 일부 준비는 수유를 억제하는 성질이 있습니다. 비강 혼잡은 방울과 스프레이의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 갑상선 및 천식에 대한 약물은 대개 무해합니다.
대부분의 진통제는 아기를 둔하게 만들 수 있으므로 한 번만 권장합니다.
음식. 귀하의 자녀는 가족 구성원 중 일부에게 알레르기를 일으키는 음식에 대해 민감한 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 가장 일반적인 제품은 계란, 우유, 견과류 및 밀가루입니다. 1 주 "의심되는"제품을 몸에서 완전히 제거하기 위해 제외시킬 수 있습니다. 알레르기 성 아기가 모유에 대한 면역력을 다른 모든 어린이들보다 더 증가시켜야한다는 것을 잊지 마십시오. 약물 사용 지침을주의 깊게 읽고 의사와 상담하십시오.
환경. 모든 전문가들은 아기에게 가장 좋은 점은 모유라고 생각합니다. 그러나 독소가 우유에 나타날 때, 그것의 재산은 감소됩니다. 모유가 유용하도록 조언을 듣는 것이 좋습니다.
도시 나 교외의 오염 된 연못에서 잡힌 물고기는 먹지 않는 것이 좋습니다. 가솔린 증기가 신체에 나쁜 영향을 미치기 때문에 자동차에 연료를 공급할 때 귀하의 존재를 확인할 필요가 없습니다. 질산염 비료를 사용하지 않고 재배 한 채소를 먹고 다양한 종류의 용제를 사용하지 말고 바니시를 제거하는 수단을 피하십시오. 인테리어 용으로 새 플라스틱 또는 합성 제품을 구입하지 마십시오. 아기가 3-6 개월 된 후에는 완전히 안전해질 수 있습니다.
모유의 품질을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
간호 여성은 더 쉬기를 권장합니다. 어떤 기회든지 잠자리에 들라. 시끄러운 회사에 휩싸이지 마라. 충분한 수분을 섭취하고 잘 먹어야합니다. 그러나, 당신이 그것을 좋아하지 않으면 액체를 마실 필요가 없습니다. 평소보다 더 목 말라, 당신은 규범이 될 것입니다. 음식으로는 상황이 같습니다. 평균적으로 임신 마지막 기간보다 매일 300 kcal을 더 먹어야합니다. 당신의 주된 임무는 이제 모성에 완전히 몰두하는 것입니다. 모유 수유는 아기에게 가장 좋은 방법이며, 아기를 힘있게 도와줍니다.