아주 마지막 날에 친애하는 친구들과 모임을 연기 할 필요가 없습니다. 미리 암탉 파티를 보내고 결혼식 전에 며칠이되게하십시오. 강력하게 권장되는 건강 수면 (8 시간 이상!).
2. 따뜻한 목욕을하십시오.
당신이 그런 가능성을 가지고 있다면 - 냄새가 뜨거운 목욕을 가지고, 이제 당신은 또한 가벼운 편안한 마사지와 함께, 결혼식 전에 좋은 영혼에있을 수 있습니다.
3. 굶주림에 시달리는가?
결혼식 전에 좋은 아침 식사를 준비해야합니다. 카모마일 차 또는 꿀 숟가락이 든 민트 차를 마 십니다.이 허브는 온화한 진정 효과를 나타냅니다. 정말로 먹고 싶다면 예를 들어 주황색이나 바나나를 먹을 수 있습니다. 이것은 오렌지의 휴식과 이완을 촉진합니다.
4. 카페인을 포기하십시오.
커피 한잔하지 않고 일어나기가 힘들다면 괜찮습니다! 한잔 마시고 그만하세요. 아침에는 차가운 초본 차, 보통의 물과 과일 주스가 준비되어 있습니다.
당신은 결혼식 전에 긴장 될 것이고 많은 양의 카페인은 당신의 상태를 악화시킬 것이고, 당신은 당신의 손에 떨림을 느끼게 될 것이며 심계항진은 더욱 빈번해질 것입니다. 또한 카페인은 알려진 이뇨 성질을 특징으로하며, 지금은 무성한 웨딩 드레스에서 화장실로 달려가는 것이 폐 운동이 아닙니다. 또한 신체의 완전 탈수 또는 부분 탈수는 많은 에너지를 빼앗아 갈 것입니다.
5. 알코올 음료를 거부해야합니다.
결혼 축하연은 일반적으로 샴페인, 칵테일, 와인 등의 끝없는 흐름입니다. 그렇게하면 신선하고 즐거워 야합니다.
축하하기 전날 와인 1 잔을 드십시오. 누군가에 의해 전달 된 축배에 대한 응답으로 샴페인 (또는 척)을 조금만 마시십시오. 적어도 꽃꽂이를 던지고 웨딩 케이크를 자르는 두 가지 중요한 행동이 있습니다.
다음의 간단한 팁을 따르십시오. 수년 후에 자녀 또는 손주들은 가족 앨범을 고려할 때 "어머니 (할머니)가 가장 아름답습니다!"라고 열렬히 말하기 시작했습니다.